Рыбка наша замечательная рыбка!
Я снова и снова, буду Вам морочить голову о пользе рыбы!
Сегодня будем говорить о лососе!
Польза лосося заключается в том, что его мясо содержит большое количество жирных кислот, а эти жирные кислоты очень полезны для нашего головного мозга. Докозагексаеновая кислота, служит для его развития и правильного функционирования, улучшения памяти.
Этот редчайший элемент не синтезируется человеческим организмом, а значит, что он должен поступать к нашему организму извне. Витамины D, B6 b B12 прекрасно укрепляют косные ткани, улучшают состояние кожи и ногтей. Еще лосось очень благоприятно действует на сердечно- сосудистую систему. Ежедневное потребление красной рыбы, способствует разжижению крови и укреплению сосудов.
Дорогие мой, ешьте побольше рыбы и у Вас никогда не будет проблем с сосудами!
последние комментарии