Tag Archive | "энергия"

Tags: ,

польза киви

Posted on 21 May 2012 by Anna

Киви откуда Вы  думаете он к нам попал? Конечно же из Китая! Именно поэтому он получил название ” китайский крыжовник”: он такой же зеленый, мохнатый, как он.

Как гласит старая английская пословица: ” Одно яблоко в день гонит врача со двора”.
Пословицу про киви еще не создали а могли бы придумать, так как киви по -содержанию витаминов и полезных веществ ничем не уступает яблоку.

Этот экзотический фрукт богат такими витаминами как: С, К, Е, А, В6, В1, и В2, РР.

Теперь давайте я Вам перечислю все достоинства нашего с вами полезного киви.

киви

  • Главная заслуга киви, то, что он богат витамином С, а витамин С, как вы знаете главный витамин,
  • который помогает нашему организму бороться с простудными заболеваниями и укрепляет наш с Вами
    вечно слабый иммунитет.
  • Витамин К1 снижает риск не заболеть сахарным диабетом, именно К1 помогает усваиваться кальцию, а также обеспечивает нормальную работу
  •  почек, и ускоряет обмен веществ, а если у Вас всё в порядке будет с обменом веществ, тогда Вы не будете поправляться.
  • Витамин Аи Е залог нашего здоровья и долголетия. Фолиевая кислота стимулирует обновление новых клеток, а витамин В6 помогает усвоению и перевариванию пищи, насыщая наш организм ферментами, а ферменты  расщепляют белки и снижают высокий уровень свертываемости крови снижает риск появления атеросклероза и тромбоза в сосудах.

Но не смотря на все выше перечисленные плюсы наш киви  не рекомендуется употреблять деткам до пяти лет. Организм деток не вырабатывает  ферменты необходимые для усвоения всех веществ, содержащихся в киви.

Если у вас гастрит, киви не рекомендуется, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Будьте здоровы и не болейте!

Comments (0)