Tag Archive | "сульфорафен"

Tags: ,

полезна ли редиска?

Posted on 01 May 2012 by Anna

Благодаря таланту Евгения Леонова при слове «редиска», прежде всего, вспоминается «Василий Алибабаевич, нехороший человек».

Редиска- это самый первый весений овощ, который появляется на наших грядках. Она не прихотлива к холоду, поэтому можете ее смело сажать. Спеет он очень быстро главное поливать каждый день. Сейчас на рынке можно купить все, что хочешь в это время, но в мае,   это либо привозные или всетепличное. А редиска- первый продукт нашего огорода.

редиска

Как приятно скушать свежую хрустящую редиску, или Вы можете прекрасно смешать ее с зеленью.

Редиска содержитбольшое количество клетчатки, пектиновых веществ и минеральных солей. В ней также содержится много железа, а как Вы уже знаете железо способствует хорошему кроветворению, повышая тем самым гемоглоби.

Витамины С, В1, В2, РР, конечно же в апельсине и лимоне витамина С больше, но пучок редиски спокойно вам заменит пол- лимона, или три помидора.

Редиска очень полезна маленьким деткам, так как повышает аппетит, а это вечная проблема всех мамочек. Деткам очен ноавится с ней игратся из за яркого цвета и круклой формы. Еще редиску хорошо есть людям страдающим ожирением, сахарным диабетом так как она улучшает обмен веществ.

Как Вы думаете почему она имеет острый вкус и свежий запах, потому что в ней содержатся органические кислоты и эфирное масло сульфорафен.

 

 

Comments (0)