Ужас, как же хочется пить! 

Особенно теперь, вовремя такого жаркого лета.

Ничего в этом удивительного нету, летом потребность нашего организма намного возрастает, чем например: весной или осенью.

Среди всех напитков, мы почему то выбираем минералку- мол жажду утолить, и здоровье укрепить.  

Однако не все понимают, что под общим названием “минеральная вода” скрываются достаточно разные жидкости. С первого взгляда их особенности почти невозможно, но если Вы будете внимательны перед тем, как покупать , прочитаете этикетку, нетрудно выделить преимущества каждого из видов.

Самая полезная считается ” столовая” вода, в ней содержание соли не более 1 грамма на литр, такую минералку можно без опаски употреблять каждый день.

В лечебно столовых водах концентрация минеральных солей составляет от 1 до10 г/л. Её пьют, как для профилактики, так и в качестве столовой. Но с такой водичкой Вам необходимо быть осторожным, так как употребление в больших количествах может привести к нарушению солевого баланса и обострению хронических заболеваний. Такую воду можно только употреблять только по назначению врача.

Минеральная вода, конечно же очень полезна. Только помните, что несмотря на все чудесные свойства, брать с прилавка абы какую воду не стоит.

Прежде, чем пить что либо Вы должны знать, что Вашему организму хорошо, а что плохо!

Подходите к выбору с умом, и тогда можно будет смело сказать: “Давайте выпьем за здоровье!”