Арбуз- прекраснейшая ягода, которую Вы не замените ничем во время летней жары.

Охладили и вперед!

Арбуз- представьте себе, как и многие другие ягоды, богат такими антиоксидантами, как аскорбиновая кислота, каротин, ниацин, тиамин, рибофлавин.

Все эти вещества продлевают жизнь нашего с Вами организма и  защищают его от возрастных разрушений, некоторые из них  обладают противораковым эффектом, а тот же каротин например укрепляет зрение .

Да, это и не самые главные достоинства, самое главное достоинство, что в арбузе есть в буквальном смысле бесцветная фолиевая кислота или (витамин В9), без которого наш организм  не может нормально развиваться.

Фолацин – главная составляющая, которая необходима для построения ДНК и РНК, участвует в делении клеток и регулирует всасывание и переработку белков.

Все эти микропроцессы для нас не заметны; что касается ” видимого” эфекта фолиевой кислоты, она обеспечивает здоровый цвет кожи, улучшает пищеварение, и помогает мамочкам, повышая выделение грудного молока.

Так, что дорогие мои мамочки кушайте по больше арбузов и пусть Ваши детки, наслаждаются молочком!

Представьте себе мои Дорогие, что много лет тому назад римляне и древние греки делали из тыквы бутылки для воды и вина. А в наши дни она считается полезным деликатесом!   

Тыква очень популярна во всем мире из за ее полезные свойства. Она очень вкусный и полезный овощ, который содержит очень много каротина и витаминов. Витамин D , считается очень полезным для детей, так как усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Витамин С, который помогает нашему организму бороться с простудными заболеваниями.

Тыква считается настоящим ларцом минеральных соединений. Она содержит достаточное количество: кальция, калия, фосфора, железа, меди, фтора и цинка.

Поскольку в ней много солей меди, железа и фосфора, а это положительно влияет на процесс кроветворения в нашем организме, ее рекомендуют при профилактике малокровия и астеросклероза. Полезна еще тыква при заболевании печени и почек. Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению всеми нам известного и так популярного в наше время холестерина из организма.

Блюда из тыквы желательно употреблять людям с гепатитом и холециститом, а также у кого желчнокаменная болезнь. Еще ее желательно употреблять беременным мамочкам, так как она считается природным противорвотным средством.

Тыквенные семечки с давних времен использовали в народной медицине как противоглистное средство, а так же как способ что помогает при заболеваниях мочеполовых органов, особенно при спазмах, которые затрудняет мочеиспускание.

Ешьте тыкву и не болейте!