Рыбка наша замечательная рыбка! 

Я снова и снова, буду Вам морочить голову о пользе рыбы!

Сегодня будем говорить о лососе!

Польза лосося заключается в том, что его мясо содержит большое количество жирных кислот,  а эти жирные кислоты очень полезны для нашего головного мозга. Докозагексаеновая кислота, служит для его развития  и правильного функционирования, улучшения памяти.

Этот редчайший элемент не синтезируется человеческим организмом, а значит, что он должен поступать к нашему организму извне. Витамины D, B6 b B12 прекрасно укрепляют косные ткани, улучшают состояние кожи и ногтей. Еще лосось очень благоприятно действует на сердечно- сосудистую систему. Ежедневное потребление красной рыбы, способствует разжижению крови и укреплению сосудов.

Дорогие мой, ешьте побольше рыбы и у Вас никогда не будет проблем с сосудами!

Представьте себе мои Дорогие, что много лет тому назад римляне и древние греки делали из тыквы бутылки для воды и вина. А в наши дни она считается полезным деликатесом!   

Тыква очень популярна во всем мире из за ее полезные свойства. Она очень вкусный и полезный овощ, который содержит очень много каротина и витаминов. Витамин D , считается очень полезным для детей, так как усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Витамин С, который помогает нашему организму бороться с простудными заболеваниями.

Тыква считается настоящим ларцом минеральных соединений. Она содержит достаточное количество: кальция, калия, фосфора, железа, меди, фтора и цинка.

Поскольку в ней много солей меди, железа и фосфора, а это положительно влияет на процесс кроветворения в нашем организме, ее рекомендуют при профилактике малокровия и астеросклероза. Полезна еще тыква при заболевании печени и почек. Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению всеми нам известного и так популярного в наше время холестерина из организма.

Блюда из тыквы желательно употреблять людям с гепатитом и холециститом, а также у кого желчнокаменная болезнь. Еще ее желательно употреблять беременным мамочкам, так как она считается природным противорвотным средством.

Тыквенные семечки с давних времен использовали в народной медицине как противоглистное средство, а так же как способ что помогает при заболеваниях мочеполовых органов, особенно при спазмах, которые затрудняет мочеиспускание.

Ешьте тыкву и не болейте!